著者境貴子(著)出版社PHP研究所発行年月2016年06月ISBN9784569833781ページ数111Pキーワードダイエット ろくびようのきんとれでみるみるかはんしんが ロクビヨウノキントレデミルミルカハンシンガ さかい たかこ サカイ タカコ9784569833781内容紹介ウエスト・ヒップ・太もも・下腹部・ふくらはぎ・足首、気になる部分に効果抜群！1ヵ月でウエスト−11cm！2ヵ月で体重−11kg！あっという間に、下半身美人になれる！最速の筋トレメソッド。
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